浙江温州鹿城区基层侨联举行“健身操培训班”

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2019-06-06 21:57:22

中新网温州11月20日电(林志耀) 11月16日上午,浙江省温州市鹿城区五马街道侨联在会议室举办“浙江省电视大学温州市鹿城区五马街道侨联教学点健身操培训班”。辖区17个社区侨联分会和2个楼幢侨联干部50多人参加。健身培训班由五马街道侨联秘书长郑德忠执教。

“回春医疗保健操”是目前比较流行的一种保健体操,简便易学,参加者通过拍打和按摩全身各主要穴位,可以起到疏通经脉,促进血液循环,加强新陈代谢的作用,达到身体动、经络通、脏腹活、气血行、防病的功效,是一种保健治疗相结合的理想锻炼方式。因而备受侨胞、侨眷欢迎和喜爱。

郑德忠老师把保健操的要领,努力做到讲解通俗易懂,示范准确到位。学员们聚精会神的倾听老师的讲解,认真学习,积极模仿,主动提问,做到动作标准、规范到位。有的学员年纪比较大,学习起来比较吃力,郑老师耐心的讲解,一次又一次的纠正他们的动作。大家的学习热情很高涨,已经下课了,还有好几个学员拉着老师仔细地询问未掌握的动作。经过认真细致的培训学习,参加的学员们基本掌握了经络操的动作和方法。

参训学员在培训结束后,将回到各自社区侨联分会,对本次培训内容进行巩固和推广。

通过保健操的培训,进一步活跃和推动社区侨胞侨眷的体育运动,提高他们的保健意识,营造了社区侨胞侨眷的良好文体氛围,为社区精神文明建设打下了良好基础。(完)

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(河源资讯网:2019-06-06 21:57:22)

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